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Yoga & mentale Gesundheit in Wien –
dein Raum für Ruhe, Bewegung und Balance

 

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Dein Körper. Dein Yoga.

In meinem Yoga Atelier in Wien begleite ich dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Mit Yoga, Achtsamkeit und sanfter Nervensystem-Regulation.​​​

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Mein Ansatz – ganzheitlich & verbunden

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Meine Arbeit verbindet Yoga, Achtsamkeit, Bewegung und mentale Gesundheit zu einem ganzheitlichen Ansatz für Körper und Nervensystem.

Wähle, was dich gerade unterstützt

Klangtherapie

Tiefe Entspannung durch Klang und Schwingung.

Online Yoga

Flexibel von zu Hause aus – Zeit für dich.

Yoga in Wien

Jin Shin Jyutsu

Individuelles Yoga – angepasst an deinen Körper und deinen Alltag.

Heilende Berührung für mehr Energiefluss und innere Balance.

Nervensystem Regulation

Sanfte Wege, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder Sicherheit im Körper zu finden.

Für dich, wenn du…

  • dich oft gestresst fühlst

  • schwer abschalten kannst

  • wieder mehr bei dir ankommen möchtest

  • dir Zeit für dich wünschst

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Dann bist du hier genau richtig.

Yoga & mentale Gesundheit in Wien

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In meinem Angebot rund um Yoga in Wien, Nervensystem Regulation, Jin Shin Jyutsu und Klangtherapie begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Balance und innerer Stabilität.

Hände über Füße
Pure tiefste Entspannung, eingehüllt in eine im Körper vibrierende Klangwolke. Sabines Erfahrung und Intuition löst den Stress eines anstrengenden Arbeitstages in wohltuender Weise. Ruhig, entspannt mit leerem Kopf fahre ich wieder heim. 

Irina

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