Komm mach Yoga
Yoga in Wien –
dein Raum für Bewegung, Entspannung und Balance
Dein Körper. Dein Yoga.
Yoga muss nicht perfekt sein.
Yoga darf sich gut anfühlen.
In meinem Yoga-Angebot in Wien begleite ich dich dabei, wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen –
mit sanfter Bewegung, Achtsamkeit und Raum für dich selbst.
Mein Yoga
Jeder Mensch ist anders. Und genauso individuell darf auch dein Yoga sein.
Mal ruhig.
Mal fließend.
Mal kräftigend.
Mal ganz sanft.
Ich passe die Einheiten an dich und deine Bedürfnisse an – damit du genau das bekommst, was du gerade brauchst.
Was dich erwartet
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sanfte und achtsame Yogaeinheiten
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fließende Bewegungen
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bewusste Atmung
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Momente der Entspannung
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Raum für dich und deinen Körper
Für dich, wenn du…
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dir Zeit für dich nehmen möchtest
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dich wieder mehr spüren willst
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Stress abbauen möchtest
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deinen Körper stärken willst
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zur Ruhe kommen möchtest
Dann bist du hier genau richtig.
So kannst du mit mir arbeiten
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Yoga im kleinen Rahmen in meinem Atelier in Wien
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individuelle Einheiten (auch in kleinen Gruppen möglich)
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Online Yoga für zuhause
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Termine nach Vereinbarung.
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Yoga ab 2 Personen – Termine flexibel
Wenn du tiefer gehen möchtest, kannst du auch:
→ Nervensystem Regulation
→ Klangtherapie
→ Jin Shin Jyutsu
entdecken.
Vielleicht spürst du beim Lesen, dass dir genau das guttun würde.
Dann nimm dir diesen Raum.
Online Kurs Yoga am Morgen
Vom Bett auf die Matte
Samstags von 8 - 9 Uhr.
Ein sanftes Morgenyoga zum optimalen Start ins Wochenende.
Wir beginnen mit einem ruhigen Ankommen, wärmen den Körper auf und gehen anschließend in eine fließende Yoga-Sequenz.
Je nach körperlichen Themen, gehen wir auf bestimmte Körperregionen ein.
Kosten:
15 € pro Einheit
Du meldest dich an, machst mit und überweist den Beitrag nach dem Kurs.
Termine bitte direkt bei mir anfragen (an manchen Samstagen entfällt das Yoga).