Komm mach Yoga
Yoga Retreat für Frauen in den Alpen – Vollmond Retreat für Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance
So kannst du bei mir ganz entspannt Yoga erleben –
abseits von Leistungsdruck und fern von Vorstellungen, wie Yoga „aussehen sollte“.
Dieses Yoga Retreat in den Alpen ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen.
Genau jetzt ist die Zeit da:
Zeit zum Innehalten.
Zeit, in deinen eigenen Spiegel zu schauen.
Zeit, dich wieder zu spüren.
Die Erfahrung
Gemeinsam im Tanz, im Flow, in der Selbstwahrnehmung und in der Dankbarkeit
erfahren wir Gelassenheit, Wohlbefinden und Leichtigkeit.
Die Einfachheit im Sein lässt dein inneres Licht wieder strahlen.
Du darfst loslassen, auftanken und dich wieder mit dir selbst verbinden.
Ein Ort zum Ankommen
Inmitten von Bergen, Wäldern und Seen verbringen wir diese besonderen Tage in einem liebevollen Alpenretreat auf etwa 1200 m Höhe.
Schon allein die Umgebung wirkt entschleunigend.
Die Ruhe.
Die Weite.
Die Natur.
Ein Ort, an dem du ganz bei dir ankommen darfst.
Das erwartet dich
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verschiedene Yogastile (auch für Anfänger geeignet)
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sanfte Bewegung und freier Tanz
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kreative Elemente
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Klang und Tiefenentspannung
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stille Momente der Selbstreflexion
Wir nehmen die Energie des Vollmondes bewusst in unsere Praxis auf und verbinden uns mit unserer weiblichen Kraft und Intuition.
Für dich wenn du...
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dir eine Auszeit vom Alltag wünschst
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dich nach Ruhe und Klarheit sehnst
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wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest
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deine weibliche Energie stärken willst
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Yoga ohne Druck erleben möchtest
Dann bist du hier genau richtig.
Was du mitnimmst
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tiefe Entspannung
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neue Energie
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mehr Verbindung zu dir selbst
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Impulse für deinen Alltag
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ein Gefühl von Leichtigkeit und innerer Ruhe
Und vielleicht auch:
- das Loslassen alter Glaubenssätze
- ein neues Vertrauen in dich selbst
Es sind keine Voraussetzungen nötig
Du brauchst keine Yoga-Erfahrung.
Du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Organisatorisches
📍 Ort: Alpenretreat (ca. 1200 m Höhe)
📅 Datum: 25.–28. Oktober 2026
Tagesablauf im Yoga Retreat
(Änderungen vorbehalten)
Sonntag
Ab 16:00 Uhr Check in
17:00 Uhr Kennenlernen – Ankommen
19:00 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Altes Verabschieden und mit Dankbarkeit loslassen
Montag & Dienstag
08:30 Uhr mit Yoga in den Tag
09:00 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr Bewegung/Tanz + Kreativität/Natur
13:00 Uhr Mittagessen Pause
15:30 – 18:30 Uhr Yoga/Bewegung/Tanz + Kreativität 18:30 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Zur Ruhe kommen/Abschluss des Tages/ Vollmondritual und Frauenpower
Mittwoch
08:30 Uhr mit Yoga in den Tag
09:00 Uhr Frühstück
10:00 - 11:30 Uhr Reflexion und Abschluss
bis 12:00 Uhr Abreise
Dein nächster Schritt
Vielleicht spürst du beim Lesen ein leises „Ja“. Dann folge diesem Gefühl.
Ja Ich möchte beim Retreat dabei sein
Yoga Retreat in den Alpen für Frauen
Dieses Yoga Retreat in den Alpen verbindet Yoga, Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung zu einer ganzheitlichen Auszeit für Körper und Geist.Das Retreat richtet sich an Frauen, die sich nach Ruhe, Natur und einer bewussten Verbindung zu sich selbst sehnen.
