Komm mach Yoga
Kinderyoga in Wien –
spielerisch, achtsam und voller Freude
Kinderyoga heißt Spaß an der Bewegung haben.
Den eigenen Körper kennen lernen und auch seine Grenzen.
Jedes Kind ist einzigartig und darf dies auch im Yoga sein.
Eigene Ideen in den Stunden sind immer willkommen.
Die Übungen helfen auch, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen.
Jeder/Jede kann Yoga machen.
Aber hört selbst, was die Kinder dazu sagen:
Kinderyoga 6 - 10 Jahre
Schulstress und Anspannung abbauen, Haltungsschäden vorbeugen, Verspannungen lösen, ein Ausgleich zum Sitzen und die Konzentrationsfähigkeit fördern. Achtsamkeit und Dankbarkeit üben Herzensbildung und noch vieles mehr.
Hallo Kinder,
wollt ihr euch in Tiere verwandeln, mit dem Zauberteppich fliegen oder stolze Krieger sein? Dann komm zum Kinderyoga und sei dabei.
Nach einer Aufwärmphase reisen wir mit verschiedenen Übungen durch das Yogaland, um uns am Schluss entspannt wieder auf die Heimreise zu machen.
Yoga fördert die Konzentration, die Körperwahrnehmung und macht Spaß. Danach fühlst du dich ausgeglichener und entspannter.
Wir yogieren barfuß. Matten sind zum Teil vorhanden. Du musst nur etwas zu trinken mitbringen.
VS Asperner Heldenplatz, 1220 Wien
Freitag von 12.05 - 12.55 Uhr im alten Turnsaal
Schnuppertag: 26.09.2025
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Mami & Tweens Yoga –
Verbindung statt Alltag
für Familien mit Kindern in Wien und Umgebung ab 8 Jahren
Gemeinsam Zeit verbringen, euch wirklich begegnen und dabei ganz spielerisch in Bewegung kommen – genau dafür ist diese besondere Yogastunde da.
Im Mami & Tweens Yoga verbinden sich Achtsamkeit, Dankbarkeit und ganz viel Freude.
Es ist keine „klassische“ Yogastunde – sondern eine lebendige Mischung aus:
- Bewegung & einfachen Yogaübungen
- Spielen & kreativem Ausprobieren
- Austausch & Verbindung
- Tanz, Leichtigkeit & auch Momenten der Stille
- Entspannung & Ankommen bei euch selbst
Jede Einheit steht unter einem eigenen Thema, das euch begleitet.
Wir tauschen uns darüber aus, spüren hinein, bewegen uns dazu und lassen Raum für das, was entstehen möchte – gemeinsam oder auch mal jede*r für sich.
Eine wertvolle Auszeit vom Alltag – für mehr Nähe, Verständnis und gemeinsame Erinnerungen.
Kosten:
• ab 3 Familien: 24 € (1 Erwachsener + 1 Tween)
• Geschwisterkind: +9 €
• bei 2 Familien: 30 €
• Geschwisterkind: +8 €
Ort:
Bei mir im Yoga Atelier
Bei mehr als 3 Familien findet die Stunde in der Polgarstraße 30A statt.
Die Raumkosten werden dabei fair auf alle Teilnehmenden aufgeteilt.