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Di., 17. Jän.

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Wien

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Klangmassage

Tiefe Entspannung für den ganzen Körper. Du liegt am Boden und lässt dich von mir in den Körper führen. Durch meine Stimme oder den Klang von Klangschalen.

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Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Klangmassage
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und Klangmassage

Zeit & Ort

17. Jän. 2023, 18:30 – 19:30

Wien, Hyazinthengasse 15, 1220 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Yoga Nidra ist für dich eine Inaktive Form des Yoga, die zum Ziel hat den Körper als ganzes zu entspannen. Je mehr du dich auf die Führung durch den Körper und die Visualisierungen einlassen kannst, umso tiefer ist die Entspannung.

Ebenfalls möglich ist eine Entspannung durch Klang die sogenannte Klangmassage. Die Schwingungen der Klänge gehen tief in deinen Körper hinein und führen auch in den kleinsten Zellen für eine leichte Massage. Der Körper wird so bis in die Tiefe entspannt.  Es ist auch eine Kombination aus beidem Möglich..

Bei beiden liegst du auf dem Boden und genießt. Yoga Nidra wird auch der Schlaf des Yogi genannt und entpricht der Erholung von bis zu 3 Stunden Schlaf.

60 Minuten 20 Euro

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