Der Mond wird im Yoga der weiblichen Seite zugeordnet. Der Zyklus des Mondes entspricht 28 Tage. Der weibliche Zylkus ist eng damit verbunden.

Mond gehört zur Yin Seite von Yin/Yang. Im Yin Yoga werden Übungen lange gehalten, man verweilt einige Minuten in den einzelnen Übungen, um die volle Wirkung zu spüren. Der Neumond steht für den Neubeginn. Wir dürfen unsere Träume groß machen und Altes ganz neu denken.

Mit verschiedenen Übungen, Ritualen, Yoga und Klang verbinden wir uns mit dieser Energie der Erneuerung.