Die Ereignisse vom Tag lassen sich besser verarbeiten, wenn wir aktiv werden und uns auf uns selbst besinnen. Unser Körper kann sich durch die Übungen erholen und entspannen, aber auch Kraft und Balance finden.

Eine Einheit beginnt immer mit einem Ankommensritual, einer körperlichen Einheit mit Übungen und einer Entspannung zum Schluss.

90 Min Einheit 20 Euro pro Einheit. Findet ab 3 TeilnehmerInnen statt.