Komm, mach Yoga
Yoga heißt Verbindung,
durch Bewegung, Tanz und Kreativität finden wir leichter wieder in Verbindung zu uns, unserem Körper und unserem Innersten Kern.
Bei den Asanas - den Yogahaltungen geht es vor allem um die innere Haltung.
Komm wieder in Verbindung mit dir und deinem Innersten. Komm mach Yoga!
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Hallo, ich bin Sabine König
Yogalehrerin für große und kleine Yogis, Achtsamkeits- und Glückstrainerin und ich habe eine Botschaft für dich:
DU BIST EINZIGARTIG!
Und dein Körper ist einzigartig. Deshalb ist Yoga für Jeden und Jede geeignet.
Dein Körper - dein Yoga. Yoga heißt Verbindung.
Wir können uns mit allem verbinden, der Natur, den Menschen, unserem Körper und vor allem unserem Leben. Deshalb ist für mich eigentlich alles Yoga.
Denn Leben heißt ja in Verbindung sein mit allem um uns herum und auch mit unserem innersten Kern.
Und die Yogaübungen heißen Asana - also Haltung.
Dabei kommt es auf die innere und äußere Haltung an. Also nicht darauf, wie es bei dir aussieht, sondern mit welcher Intension du Yoga übst.
Komm in Bewegung und in Verbindung mit dir, deinem Körper, deiner Haltung und deiner Kreativität.
Ich sollte mich einmal in drei Worten beschreiben:
Kreativ
Bauchgefühlgesteuert
Naturliebhaberin
Eckdaten zu mir:
Geboren 1968
verheiratet und Mutter von 3 wundervollen inzwischen erwachsenen Töchtern.
Seit Jan 2022 Oma mit Leib und Seele,
gebürtige Deutsche seit 1995 in Wien zu meiner großen Liebe gezogen.
Ich mag Katzen, lese gerne Krimis und bin eigentlich eher faul. ;-)
Ich liebe es im Garten Gemüse und Obst anzubauen und vor allem zu ernten. Freue mich jedes Mal, wenn etwas wächst und gedeiht und empfinde es immer wieder als kleines Wunder.
Bin gerne in der Natur wandern, walken oder picknicken und bin sehr kreativ.
Ich gehe gerne essen und mag es verwöhnt zu werden (wer nicht ;-))
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Aktuelles
Online Yoga jeden Samstag um 8 Uhr
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Kinderyogalehrer Ausbildung im Sommer 2024
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Familienyoga-Abenteuertage im Burgenland
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Neu Sabines kreative Werkstatt
Gabi aus Wien
- Tweensyoga mit Mami -
Hallo Sabine,
Ich möchte mich auch bedanken für die netten Stunden, die wir miteinander verbracht haben ....
Du hast es geschafft, die richtige Mischung zu finden, dass es uns nach den Stunden immer sehr gut geht und wir für alles gewappnet sind, was kommt.
Viktoria aus Wien
- Familienyoga bis 5 Jahre -
Ich hatte den Wunsch nach einem Fixpunkt in der Woche, gemeinsam mit meiner Tochter Spaß zu haben, aktiv zu sein.
Es war ein Glücksgriff: Die Umsetzung des Kurses war grandios und viel mehr als wir erwartet hatten.
Sehr kindgerecht und mit viel Liebe zur Tätigkeit und Zielgruppe.
Kinderyoga
Mit Kinderyoga hat alles begonnen.
Bei meiner Ausbildung im Schulfach Glück (gegründet vom Fritz Schubert Institut/D) im Sommer 2018 habe ich Hanna Pessl (hannapessl.com) kennen gelernt und mit ihr Kinderyoga.
Es hat mich sofort begeistert!
Kinderyogastunden sind für mich die absoluten Glücksstunden.
Danke Hanna 😘
Seit Sept 2021 bin ich nun selbstständig und habe jeden Tag davon genossen.
Kinderyoga wurde noch ergänzt mit dem Lieblingsfach und vielen Weiterbildungen im Kinder- und Familienyoga.
Außerdem mache ich derzeit die Ausbildung zur Trainerin der bunten Intelligenz®. Hier geht es vor allem um unsere Kompetenzen (emotional, neuronal, mental, sozial, intuitiv, Tanz- und Bewegung, kreativ und psychische Kompetenz)
Nun möchte ich all mein Wissen weitergeben und biete eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin an.
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Inzwischen unterrichte ich eine schöne Mischung von Erwachsenen und Kinder und auch gemeinsam. Es kommen so tolle Rückmeldungen und es freut mich, euch ein Stück in die Freude führen zu dürfen.
Meine eigene Yogapraxis begann ich nach einem Bandscheibenvorfall 2008. Danke an meine Yoga/Pilateslehrerin Alexandra, die mich seit vielen Jahren durch das Training geführt und unterstützt hat. Hier habe ich auch gelernt, achtsam mit meinem Körper umzugehen.
Durch das Familienyoga, kamen nun auch Erwachsene zu mir und so entschloss ich mich die Corona Zeit zu nutzen und noch die Yogalehrer Ausbildung 200 h bei Yogawege zu machen.
Erweitert durch Yoga Nidra und Klangenergetik kann ich dich jetzt auch in die Tiefenentspannung führen.
Yoga für Erwachsene
Warte nicht, bis das Glück zu dir kommt,
hole du es in dein Leben.
- Sabine König -