Eine Massage mit Klangschalen geht tief in den Körper hinein. Sie wirkt dort, wo DEIN Körper Blockaden hat. Dadurch wird das vegetative Nervensystem beruhigt, der Körper wieder in seine ursprüngliche Schwingung gelenkt und Stress und innere Unruhe beruhigt und abgebaut.

Währenddessen liegst Du bequem auf der Massageliege und kannst die Massage entspannt genießen.

Grund 1:

Warum wir heute keine Säbelzahntiger mehr brauchen um unter Stress zu leiden

Stress ist nicht immer negativ. Zu Zeiten unserer Vorfahren, die mit dem Säbelzahntiger noch zu kämpfen hatten, war Stress eine Hilfe für die Flucht. Durch die Ausschüttung von Adrenalin im Körper konnten die Menschen schneller laufen und so der Gefahr entkommen.

Heute sind wir allerdings zu häufig mit Gegebenheiten, die uns stressen konfrontiert und der Körper hat zwischendurch keine Erholungsphase. Reizüberflutung, Zeit- und Leistungsdruck, Konflikte und Schicksalsschläge lösen Stress aus und die Erholung kommt zu kurz. Unser Körper reagiert mit Symptomen wie Verspannungen, Kopf-, Schulter- und Nackenschmerzen. Die Verdauung reagiert und es kommt zu Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen. Manchmal führt Stress auch zu Durch- bzw. Einschlafproblemen und Essstörungen.

Wenn keine Entspannungstechniken gefunden werden, Stress zu reduzieren und noch fehlender Schlaf hinzukommt, ist es dem Körper nicht mehr möglich diesen abzubauen. Es kann zu Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen kommen.

Hier helfen Praktiken, die das vegetative Nervensystem wieder beruhigen. So wird durch die Klangtherapie der Körper in Schwingung gebracht. Dadurch "erinnert" sich der Körper wieder an seine ursprüngliche Ausgeglichenheit. Er reguliert sich und baut Stress ab.

Grund 2:

Von der inneren Unruhe zur ruhenden Oase durch Klangmassagen

Wenn die Gedanken ständig kreisen, du dir Sorgen machst, nicht zur Ruhe kommst oder vor einer wichtigen Entscheidung stehst, kann dies zu einer inneren Unruhe führen. Anspannung, Besorgnis oder Nervosität wird oft als innere Unruhe bezeichnet. Dein Körper reagiert unter anderem mit Symptomen wie Zappeligkeit, Reizbarkeit, dem Drang nach Bewegung, Gedankenspiralen und einem Mangel an Konzentration.

Hier gehen innere Unruhe und Stress Hand in Hand und der Übergang ist oft fließend. Auch hier sind dies alles Zeichen dafür, dass dein vegetatives Nervensystem sich nicht mehr regulieren kann. Techniken wie Atemübungen und Spaziergänge in der Natur haben sich hier bewährt. Eine Klangschalenmassage hilft durch die feine Massage bis tief in die kleinste Zelle den Körper wieder zu erden und zur Ruhe zu kommen, bevor die Symptome dann chronisch werden.

Grund 3:

Eine Klangtherapie schenkt dir Zeit!

Das erste Argument, das dir vielleicht in den Sinn kommt, ist: Ich habe aber keine Zeit für eine Klangschalentherapie.

Nun hier kann ich dir eines Versprechen: Du hast danach mehr Zeit!

Warum? Wenn du unter Stress und/oder innerer Unruhe leidest, gehen dir die Dinge wahrscheinlich nicht leicht von der Hand. Alles, was zu tun ist, stresst zusätzlich und scheint nicht machbar. Das Problem ist diese »Abwärtsspirale«, in der du gefangen bist. Stress erzeugt noch mehr Stress. Du möchtest noch schnell etwas erledigen und machst es unaufmerksam, weil du im Kopf schon bei der nächsten Aufgabe bist.

Was passiert meistens? Dir fällt etwas runter, du findest den Autoschlüssel nicht, du hast etwas vergessen und musst nochmal zurück… So benötigst du für eine Aufgabe viel länger, weil du diese nicht achtsam machen kannst durch deine Unaufmerksamkeit. Durch eine Klangtherapie reduziert sich der Stress, du kommst mehr zur Ruhe und kannst die Aufgaben achtsamer und ruhiger erledigen. Somit sparst du Zeit und kannst diese für deine Gesundheit einsetzen. Also eine Win-Win-Situation.

Grund 4:

Zeit für dich nehmen heißt auch zurück zu DIR finden!

Stress und innere Unruhe blockieren dich für positive Wahrnehmungen. Hat die Spirale einmal begonnen, denkst du, da nicht mehr herauszukommen. Du schaust dir den Terminkalender an und fragst dich, wann es denn endlich besser wird. Eines kann ich dir mit Sicherheit sagen: Von alleine wird es das nicht. Dafür darfst du dir die Zeit für dich nehmen. Das heißt wahrscheinlich auch einmal, Termine zu streichen.

Was ist wichtiger: Ein Abend mit Kollegen/Freunden zu verbringen oder dir eine Klangtherapie gönnen und davon länger als ein paar Stunden profitieren?

Weil du unter permanentem Stress stehst oder innere Unruhe dich treibt, dann kannst du dich selten auf dich und deinen Körper konzentrieren. Dabei übersiehst du evtl. Symptome, die dir anzeigen, dir jetzt Zeit für dich und deine Gesundheit zu nehmen. Ein NEIN zu einem weiteren stressigen Termin ist ein JA zu dir und deiner Gesundheit. Durch die Klangtherapie wird der Focus wieder auf dich und deinen Körper gelenkt. Du lernst ihn wieder mehr wahrzunehmen und auf die Symptome zu achten.

Grund 5:

Blockaden lösen durch die Massage der Klangschalen

Wie oben schon erwähnt wird der Körper durch die Schwingung der Klangschalen sanft massiert. Diese Schwingungen gehen tief in den Körper hinein. Jede Zelle wird in Schwung gebracht. Dies bedeutet auch, dass Blockaden gelöst werden. So können Schmerzen und Verspannungen aufgelöst werden. Kopfschmerzen sind nach der Klangschalenmassage meist komplett weg.

Bei Migräne und Bluthochdruck gibt es immer die Rückmeldung einer Besserung. Verspannungen, die oft im Bereich von Schultern und Nacken vorhanden sind, werden leichter und darüber hinaus kommt der Körper wieder in Einklang. Für den besten Erfolg sind mehrere Klangmassagen sinnvoll.

Wir neigen ja dazu, auf einmal die Probleme abhaken zu wollen. Aber Stress, der sich über Wochen aufgebaut hat, kann nicht mit einer Behandlung abgebaut werden. Er benötigt genauso seine Zeit, um zu verschwinden.

Grund 6:

Schwungvoll statt Sorgenvoll in den Tag starten

“das ganze Leben besteht aus Schwingungen, auch die Quantenphysik sagt, alles ist gleich und schwingt” Albert Einstein

Schon Albert Einstein wusste um die Schwingungen, die unser Leben ausmacht. Wenn wir nun nicht mehr in dieser uns ganz eigenen Schwingung sind, treten Blockaden auf. Diese wurden in den oberen Textabschnitten schon erwähnt. Hier geht es darum, wie du wieder einen schwungvollen Alltag erleben kannst.

Je mehr du durch die Klangschalentherapie wieder in deine ganz persönliche Schwingung kommst und die Erholung des Nervensystems auch spüren kannst, umso mehr kannst du deine Sorgen auch loslassen und positiver in den Tag starten. Wo Blockaden gelöst wurden können neue Schwingungen entstehen, Gelassenheit seinen Platz finden uns sich nach und nach eine innere Ruhe einstellen.

Zusätzlich empfiehlt sich immer auch vermehrter Aufenthalt in der Natur, Bewegung und gesunde Ernährung. Dem Atem wieder mehr Raum geben und bewusster durchs Leben gehen, stärkt das Immunsystem. Einmal in Schwung gebracht gibt es kein Halten mehr und dein Körper regeneriert immer mehr.

Fazit

Du hast jetzt 6 Gründe für eine Klangtherapie aufgeführt bekommen.

Möchtest du auch Stress und innere Unruhe los werden, Schwungvoll in den Tag starten, Blockaden lösen und dir mehr Zeit für dich nehmen?

Dann steht deiner eigenen Erfahrung mit einer Klangschalenmassage nichts mehr im Weg. (Falls doch noch Fragen auftauchen sollten, melde dich einfach bei mir.)

Wenn du in deiner dir eigenen Schwingung bist, gelingt es dir leichter, das Leben zu meistern. Du kannst Stresssymptome und innere Unruhe schon im Anfangsstadium erkennen und gezielt für mehr Gelassenheit zu sorgen. Schwungvoll in den Tag zu starten oder diesen im Einklang zu beenden ist also eine optimale Chance für ein entspannteres Leben.

Warum also noch warten? Buche dir hier am Besten gleich deine Klangschalenmassage:

Du möchtest vorher noch wissen, wie genau eine Klangtherapie abläuft?

Du liegst in bequemer Kleidung auf der Massageliege auf Bauch und Rücken. Ich habe insgesamt 4 Klangschalen: eine Kopfschale, eine Herzschale, eine Gelenkschale und eine Beckenschale. Meine Klangschalen sind von Acama®. Sie garantieren eine fair produzierte Herstellung und hochwertige Metalle.

Ich schlage die Klangschalen sanft an, führe sie über deinen Körper und stelle sie auch auf deinem Körper ab. Du kannst dabei ganz entspannt liegen und auch wenn du einschlafen solltest, kommt die Schwingung dort an, wo sie ankommen soll.

Eine Klangschalenmassage dauert ca. 50 – 60 Minuten inklusive einer Nachruhezeit. In dieser speichert der Körper die neuen Informationen ab.

Ich freue mich, dich auf einer Klangreise begleiten zu dürfen. Klick oben auf den Button und mach mit mir einen Termin aus – oder ruf mich einfach an.

Abschließend noch ein Zitat:

"Den Körper bei guter Gesundheit zu halten ist eine Pflicht, ansonsten können wir unseren Geist nicht stark und klar halten." Buddhistische Weisheit

Sabine König