Komm, mach Yoga

Lass mehr Leichtigkeit und Verbundenheit in dein Leben.

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Komm mit mir zum Fernpass! Dort hab ich ein tolles Yogahaus entdeckt und fahre im April 2025 für ein paar Tage dort hin, um mit dir gemeinsam eine bewegte und beschwingte Zeit zu verbringen.

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Du möchtest einmal Verschiedenes ausprobieren, um etwas für dich zu finden, dass dir zu mehr Leichtigkeit und Verbundenheit hilft? Dann bist du hier genau richtig. 
Du kennst Yoga schon oder einer der anderen Praktiken von meinen Angeboten? Das macht nichts, denn du kannst es neu entdecken und vielleicht passt es ja jetzt für dich. 
Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig. Jeder/Jede kann diesen Kurs besuchen und sich ein Stück näher kennenlernen. 

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Yoga = Yoga heißt Verbindung 
Mit verschiedenen Yogastilen (Yoga Nidra, Yin Yoga, Hatha Yoga, Meditation) kommen wir in Verbindung mit uns, unseren Blockaden und Hindernissen genauso wie mit der Stille. 

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Klang = Schwingung 
Durch Klang wieder in Schwingung kommen und etwas in Bewegung bringen. Die Schwingung von Klangschalen unterstützt dich dabei bis in die kleinste Zelle zu schwingen. Es ist eine ganz sanfte Massage von innen. 

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Bewegung/Tanz = Loslassen 
Durch Bewegung und Tanz kommt in dir auch etwas in Bewegung. Es können sich Gefühle zeigen, und Blockaden lösen. Durch Bewegung kommst du in Bewegung. (z. B. 5 Rhytmen Tanz, freies Tanzen, Bewegung zur Musik) 

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Kreativität = dein Ausdruck 
Durch Bewegung kommt etwas in dir in Bewegung. Das bringen wir kreativ durch freies Malen aufs Papier. Dabei führt dich dein Körper bzw. deine Hand. Je freier und kreativer du malst, umso mehr kommt dein innerstes zu Wort. 

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Mit der Verbindung all dieser Elemente führe ich dich in diesen Tagen ein Stück mehr zu dir selbst. Gedanken kommen zur Ruhe und du kannst dich ganz liebevoll deiner inneren Mitte zuwenden. Nichts muss – aber alles darf. Jeder macht seinen ganz persönlichen Prozess, bei dem ich dich gerne unterstütze. 

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